Hrustljav nadomestek veganske slanine z riževim papirjem kot osnova je malica, za katero niste vedeli, da jo potrebujete
Kdo potrebuje svinjino, ko je korenčkova slanina? Enostaven za pripravo s samo nekaj sestavinami, ta veganski recept ima okus in teksturo prave slanine
Izključite večino praktičnega časa za pripravo jeklenega ovsa z le nekaj kratkimi pripravami prejšnji večer. Počasen kuhalnik ni potreben
Dimljena slanina shiitake je odličen nadomestek za pravo slanino, ko ne jeste mesa. Postrezite ga kot preliv za vaš najljubši obrok ali uživajte kot prigrizek samostojno
Za pripravo rakovic, ki so tako hrustljavi in nežni kot original, potrebujete le eno preprosto zamenjavo. Popečemo jih za lahko kosilo ali ročno predjed
Recept za špinačni namaz iz artičoke brez mlečnih izdelkov in jajc, ki deluje tako kot vroča predjed kot ohlajen dip. Prehranski kvas dodaja sirast okus
Jajčna solata je odličen prigrizek za vse, ki sledijo keto režimu. Naš izboljšan recept vključuje sestavine, kot sta avokado in slanina, za izboljšanje makrov in okusov
Deske za sir in mesne jedi so osnovna sestavina za mnoge na keto dieti, vendar nobena ni popolna brez keto prijaznih krekerjev
Recept z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in brez sladkorja za kremni chia puding s številnimi različicami okusa
Pridobite vse domače, hrepenljive okuse in teksture piščanca in cmokov, brez ogljikovih hidratov
Recept za pico z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in brez žit z mandljevo moko kot osnovo za skorjo. Potešil bo vašo željo po pici in vas obdržal v ketozi
Ta veganska različica pastirske pite uporablja rastlinski nadomestek, kot je Impossible Meat ali Beyond Beef, s prelivom iz pire krompirja brez mleka
Ta praznična torta z dvema čokoladnima plastema uporablja večnamensko pecilno moko brez glutena, tako da ima okus in občutek tako kot običajna različica
Okus najljubšega iz otroštva, brez sladkorja. Pridobite recept za to dekadentno čokoladno poslastico, ki sedi na žlici
Ne glede na to, ali izberete belo, rdečo ali črno kvinojo, jo Instant Pot vsakič odlično skuha. Brez mešanja ali kuhanja je brez težav
Preprost recept za ketogeno prijazen kruh, narejen iz mletega lanenega zdroba in jajc, brez mešanja. Preizkusite eno od naših različic recepta za še več okusa
Ta veganska različica nadeva za zahvalni dan se tako rekoč ne razlikuje od tradicionalne praznične priloge. Laneno seme nadomesti jajce, da se nadev poveže
Puhaste in dekadentne cimetove zvitke je enostavno narediti, tudi če sledite dieti brez glutena
Prerežite ogljikove hidrate s tem okusnim sendvičem s papriko. Sladka paprika je namesto kruha in daje sendviču zadovoljiv hrustljav in neverjeten okus
Uživajte v okusnem, lahkem kosilu s to solato iz čičerike "tuna". Vsestranski recept brez kuhanja je veganski in popoln kot sendvič ali s prigrizki krekerji
Pulled svinjina ima lahko veliko skritih sestavin, ki niso keto prijazne, vendar ta recept zagotavlja enake velike okuse brez dodanih ogljikovih hidratov
Spakirajte te veganske "rakovice" za svoj naslednji piknik ali kuhanje, da vam zagotovite ves okus, ki ga poznate in imate radi, brez rakovice
Veganska pita za lonec je polna kremastega in slanega okusa z uporabo seitana in različne zelenjave
Flamin' Hot Cheetos mac in sirne kroglice so popoln vroč, hrustljav, začinjen prigrizek in bo zadovoljil vse vaše želje po nezdravi hrani
Topel, rustikalen borovničev hrustljav z začinjenim prelivom iz ovsa streusel, ki naredi okusno sladico brez glutena, prijetno množici
Te veganske švedske mesne kroglice so mehke in polne okusa. Izdelani iz nemogoče "goveje", bodo všeč vegetarijancem in mesojedcem
Konjac rezanci, imenovani tudi Shirataki rezanci, so rezanci brez glutena in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, narejeni iz konjac yama, ki so idealni za keto življenjski slog. Ta recept jih pripravi kot Dan Dan Noodles s sečuansko poprovo omako in konča s čilijevim oljem
Zavitki iz piščančje solate so hrustljavi in zadovoljivi grižljaji piščanca v azijskem slogu v zaviti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. So okusen način uživanja pustih beljakovin
Preprosta, a okusna piščančja enolončnica je prelita s puhastimi, nežnimi cmoki. Cmoki so narejeni iz mešanice večnamenske moke brez glutena
Chicken slanina ranč enolončnica je sirasta, s slanino polnjena keto enolončnica z uporabo cvetačnega riža. Ta obrok v eni ponvi se pripravi v manj kot eni uri za optimalno požiranje
Ta recept za svinjske kotlete je preprosta jed, ki dobro deluje ne samo za tiste na keto dieti, ampak tudi kot družinsko večerjo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali pripravo več obrokov
Recept za limonino skuto brez sladkorja in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z uporabo keto sladila v prahu. Za ta preprost recept niso potrebni zgoščevalci
Crunchy jabolčni čips je popolna nizkokalorična sladka poslastica, ki jo je prav tako enostavno pripraviti kot prigrizek
Tacos iz cvetače in čičerike so hrustljavi, kremasti in popolnoma veganski. Zdrav recept bo zagotovo hit za vso družino
Bučkini rezanci, znani tudi kot "zoodles", so zdrava brezglutenska alternativa testeninam. Naučite se jih narediti in kuhati
Chaffles so popoln kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, keto prijazen zajtrk, kosilo ali večerja. Narejen v pekaču za vaflje, potrebuje le tri preproste sestavine
Ta veganski solatni preliv po japonskem navdihu z okusom ingverja je idealen za solate, hruške ali poletne zvitke
Chrain je okusna pareve začimba, ki je kot nalašč za vašo velikonočno seder. Domače je boljše kot pripravljeno
Ta recept za pikantno pečenega piščanca je popolna šabatna večerja med pasho in je tudi preprosta. Piščanca samo mariniramo in spečemo
Recept košer Susie Fishbein za pasho za solato iz vijoličnega zelja, narejeno z mladim lukom, korenčkom, mandarinami, brusnicami in pinjolami